你是否是語言暴力的受害者，還是無形中成為語言暴力的加害者？

如果你對於語言暴力這詞感到陌生，在這裏簡單解釋一下什麼是語言暴力：

所謂的語言暴力是指使用謾罵，詆毀，蔑視，嘲笑等侮辱歧視性的語言，致使他人的精神和心理上找到侵犯和損害，屬精神傷害的范畴。－摘自百度百科

說話是一門藝術，可是有多少人能把話說的好聽之餘又不像“擦鞋子”。好聽的話每個人都喜歡聽，同樣的難聽的話卻會讓人厭惡，而言語上的暴力卻像一把無形鋒利的刀，句句戳心。

每個人的社交圈子內會有家人朋友，甚至時另一半，而人往往會把最難聽的話說給身邊最親的人聽。我們都抱有對方不會離開的心態，心存僥倖理所當然的把話說的越來越難聽，心底覺得對方愛你就得包容你那些難聽的話。

這時候你必定會為自己狡辯，心底給自己一百個一萬個藉口，告訴自己一個人愛你又怎麼不能包容你的一切，當中包括這一些難聽的話？

但很多時候我們都錯了，再愛也會有疲累不堪的一天。當這麼一天的來臨，你反倒覺得對方不愛你了，為何從前能包容你一切的他／她，現在卻變得諸多挑剔？你不斷的指責對方，同時也不斷的為自己找臺階扮演被拋棄可憐的角色。

因為你知道對方愛你，所以把自己最差的一面毫無保留呈現出來 (在這裏注明一下一段關係有所保留不是一件好事，但不包括那些惡毒的言語暴力)，你認為對方愛你就要包容已所有的不完美，當中包括語言暴力。

社會教會我們行動上的暴力會被法律追究，會受到社會上的言論批評和壓力，然而卻忘了撇出於行為上的暴力以外，語言暴力所帶來的傷害也不容忽視。

每每看到報章上哪位人抵擋不住網絡欺凌 (屬於語言暴力) 而自殺，又有誰抵受不住身邊的那位言語暴力而產生輕生念頭，甚至覺得自己在社會上毫無價值，這一切一切往往只有報道當下人們感到唏噓，時間流逝後又回到原點。我們似乎無形中接受語言暴力加害者，並讓他們有機會的不斷去創造傷害，同時忽略了一群語言暴力受害者心靈上的傷害。

愛，並沒有賜於你不斷傷害一個人的權利，愛，也沒有讓妳變的高人一等去言語暴力對待另一半，可是為何卻往往選擇不斷這樣對待最親的人？

語言暴力除了是婚姻最大的敵人，也是情侶間最大的挑戰。每個人都有情緒，會有發脾氣的時刻，一段成熟正常的兩性關係／任何關係中，在發脾氣冷靜後會後悔並請求對方的原諒和諒解，之間的關係也會愈合。可是一個慣性語言暴力者很少會請求寬恕，也很少會主動承認語言上暴力的不恰當，這類人會認為語言暴力受害者活該。

長期在語言暴力下相處的另一半／成長的小孩等，他們的情感到最後會死掉，內心會感到無比的卑微，並認為這一切都是自找活該的。

現在，你還覺得只有行為上的暴力傷害最深嗎？語言暴力的傷害力不比行動暴力來的小，所以別忽視身邊語言暴力的受害者或加害者。

別期望／認為語言暴力會像魔杖般揮一揮就會消失，這是需要長時間的努力和抗爭，並需要大家的努力，這世界才會少點語言暴力的受害者。

有興趣想要了解更多可以上網尋找資料。

如果你曾受到語言暴力，歡迎你給我一封信抒發你心情，當然如果你是語言暴力的加害者，我真心希望你看完以後，能至少嘗試努力改變一下，好嗎？

從現在開始，停止一切言語傷害，向語言暴力說“不”！